今注目のオーガニックドリンク｜種類・特徴・取り入れ方を初心者向けに紹介

 

カフェやスーパーで目にすることが増えた「オーガニックドリンク」。
ナチュラル志向・ウェルネス志向が高まる中で、単なる“おしゃれな飲み物”ではなく、心と体を整えるライフスタイルアイテムとして注目を集めています。

 

農薬や化学肥料に頼らず自然の恵みからつくられるオーガニックドリンクは、素材本来の力を生かしながら、環境にも人にも優しい選択。
この記事では、オーガニックドリンクの基本知識・代表的な種類・選び方・日常への取り入れ方を初心者向けにわかりやすく解説します。

 

 

オーガニックドリンクとは？ ─ 自然と調和する“飲むウェルネス”

 

 

「オーガニック（Organic）」とは、化学肥料や農薬、遺伝子組み換え技術を使わず、自然の循環を大切にした農法でつくられた素材を指します。

オーガニックドリンクは、そのような原料を使ってつくられた飲料の総称。
単に“添加物が少ない”というだけでなく、「自然・身体・心の調和を取り戻す」という思想が根底にあります。

 

つまりオーガニックドリンクとは、「自然が持つ本来の力で、体と心を優しく整える飲み物」という考え方のもとに生まれた、ライフスタイル型のウェルネスドリンクなのです。

 

【関連記事】：オーガニックドリンクとは？種類・効果・選び方を徹底解説

 

オーガニックドリンクが注目される理由

 

オーガニックドリンクがここ数年で注目を浴びている背景には、以下の3つの流れがあります。

 

① 健康意識と“クリーンラベル”志向の高まり

現代人の食生活は、加工食品・添加物・ストレスによって知らず知らずのうちに身体のバランスを崩しがち。
そうした中で「成分がシンプルで、安心できるものを選びたい」というクリーンラベル志向が急速に広がっています。

 

オーガニックドリンクは、化学甘味料や保存料を使わず、素材そのものの味わいと栄養を生かすことで、“身体にやさしい”選択肢として支持されています。

 

② メンタルウェルネス・マインドフルネスの広がり

「飲むこと＝癒し・リセット」という発想が浸透しつつあります。
コーヒーやアルコールの代替として、心を整えるための“ナイトルーチン飲料”や“マインドフルドリンク”が人気。

 

夜の自分時間に温かいハーブティーやナイトリセットドリンクを飲む——。
そんな習慣が「整う夜」「静けさのある暮らし」を生み出しています。

 

③ サステナブルなライフスタイルへの関心

オーガニック素材の多くは、土壌や生態系を守る持続可能な農法で生産されています。
環境負荷を減らしながら、自分の健康も守る。
「自分にも、地球にもやさしい」という意識が、オーガニックドリンク人気の背景にあります。

 

主なオーガニックドリンクの種類と特徴

 

 

オーガニックドリンクと一口に言っても、その種類は多岐にわたります。
ここでは、代表的なカテゴリーを整理して紹介します。

 

① オーガニックティー（ハーブティー・緑茶・紅茶）

オーガニックティーは、化学肥料を使わず栽培された茶葉を使用した飲料。
自然の香りと味わいが特徴で、リラックス効果が高く、ナイトタイムにも最適です。

 

・代表例：カモミール、ルイボス、ペパーミント、ラベンダー、緑茶、紅茶など

・効果：抗酸化・リラックス・代謝促進・消化サポート

特に、ノンカフェインのハーブティーは睡眠前のルーティンとして人気が高まっています。

 

② オーガニックジュース（フルーツ・ベジタブル）

果物や野菜を農薬不使用で育て、無添加で搾ったジュース。
素材本来の甘みと香りが生きており、人工的な味のないピュアな飲み口が魅力です。

 

・効果：ビタミン補給・抗酸化・デトックス・美肌サポート

・ポイント：砂糖・香料無添加、低温圧搾（コールドプレス）製法のものを選ぶとより高品質。

 

③ プラントベースミルク（植物性ミルク）

豆乳やアーモンドミルク、オーツミルクなど、植物由来のミルクもオーガニック化が進んでいます。
乳製品に敏感な人にもやさしく、サステナブルな栄養源として人気です。

 

・効果：コレステロールゼロ・整腸・代謝サポート

・おすすめ：無糖タイプやカルシウム強化タイプを選ぶと◎

 

④ オーガニックウォーター・ナチュラルミネラルウォーター

地層や湧水から採取された天然水。
ミネラルバランスが自然のままで、人工的な処理が最小限に抑えられています。

 

・効果：水分補給・デトックス・ミネラル補給

・注目：日本でも「オーガニック認証水源」を持つブランドが増加中。

 

⑤ オーガニックリカバリードリンク・ナイトリセットドリンク

近年注目されているのが、「夜に飲むためのオーガニック機能性ドリンク」。
心と体の緊張をほぐし、リカバリーを促すタイプで、ASEAVEのように自然素材と科学を掛け合わせた設計が人気です。

 

・主成分：オリーブ葉・明日葉・カモミール・セラミド・アミノ酸など

・効果：抗酸化・自律神経安定・リラックス・睡眠の質向上

・特徴：「飲む瞑想」「夜のスイッチオフドリンク」としてSNSでも注目

 

オーガニックドリンクの選び方 ─ 3つのチェックポイント

 

初めて選ぶときは、以下の3点を意識すると失敗しません。

 

① 成分・原料の透明性

「何が入っているか」よりも、「何が入っていないか」が大切です。
化学香料・人工甘味料・保存料などの有無を確認し、原材料欄が短いものを選びましょう。

信頼できるオーガニック認証（例：JAS、USDA、ECOCERTなど）があると安心です。

 

② 飲む目的に合わせて選ぶ

・朝の目覚めに → オーガニックグリーンティーやレモンウォーター

・日中の集中に → コールドプレスジュースやオーツミルクラテ

・夜のリセットに → ASEAVEのようなナイトリセットドリンク

 

“いつ・なぜ飲むか”を意識することで、習慣化しやすくなります。

 

③ 自分の感覚に合う味・香りを選ぶ

オーガニックドリンクは、素材の個性が強く出やすいため、香りや口当たりの好みが分かれます。
試飲や小容量タイプから始めて、「自分がリラックスできる味」を見つけるのがおすすめです。

 

日常への取り入れ方 ─ オーガニックドリンクで“整う時間”をつくる

 

 

せっかくのオーガニックドリンクも、ただ飲むだけではもったいない。
飲む時間・シーン・マインドセットによって、その効果は何倍にも高まります。

 

① 朝：目覚めのウォームアップドリンク

 

起き抜けの一杯に、常温のオーガニックウォーターやレモン入り白湯を。
体内を目覚めさせ、代謝をスタートさせる効果があります。

朝食時には、抗酸化に優れたグリーンティーやスムージーもおすすめ。
1日のリズムを整える“スタートの儀式”に。

 

② 日中：リフレッシュタイムに

 

集中力が落ちたときや気分転換には、フルーツやハーブを使ったオーガニックティーを。
砂糖を使わずに自然な甘みで作られたジュースやスパークリングウォーターも◎。
ストレスホルモンの分泌を抑え、リラックスした状態で仕事や学びに取り組めます。

 

③ 夜：ナイトリチュアル（夜の整え時間）

 

一日の終わりには、スマホを手放して照明を落とし、静かにオーガニックドリンクを飲む時間を。
ハーブティーやASEAVEのようなナイトドリンクは、心拍を落とし、副交感神経を優位にします。

 

「飲む＝リセットする」
そんな行為を毎日の習慣にすることで、睡眠の質も自然と高まります。

 

【関連記事】：ナイトリセットドリンクとは？｜快眠をサポートする夜の新習慣

 

ASEAVEとオーガニックドリンクの未来 ─ 自然と科学の融合

 

 

オーガニックドリンクの進化形として注目されているのが、“ナチュラル×サイエンス”ハイブリッド設計。
ASEAVE（アシーブ）はその代表格です。

 

明日葉・オリーブ葉などの自然素材に、研究陣監修の科学的成分（NMN・セラミドなど）を融合。
“飲む深呼吸”と呼ばれる体験を通じて、「夜に整い、明日を生きるエネルギーを生む」という新しいウェルネス文化を創っています。

 

まとめ ─ オーガニックドリンクで“やさしく整う”暮らしを

 

オーガニックドリンクは、ただの健康飲料ではなく、心と体、そして日常そのものを整える習慣です。
忙しい現代人にとって、ほんの一杯のオーガニックドリンクが「深呼吸のきっかけ」になることもあります。
自然の恵みを受け取る時間を、日々の中に取り入れてみましょう。

 

・オーガニックドリンクは自然の力で体と心を整える飲み物

・健康/環境/メンタルウェルネスの3軸で注目度が上昇

・種類はハーブティー/ジュース/植物ミルク・ナイトリセットなど多彩

・自分の目的/時間帯/感覚に合わせて選ぶのがポイント

・ASEAVEのような“夜のオーガニックドリンク”は、心身リセットに最適

 

自然の恵みを一口ずつ味わいながら、「今日を整え、明日に備える」そんな循環のある暮らしを。
オーガニックドリンクは、あなたの一日に“静かな調律”をもたらしてくれます。

 

「日々のざわめきに、ひと匙の調律を。」